女性とマカ

マカは南米ペルーの土にて生育するアブラナ科の多年生植物です。
この植物を原料として製造された製品がマカです。
マカと聞くと「精力増強」を思い浮かぶ方も少なくありませんが、実は女性にも多くの効果をもたらします。

とくに女性は人生のなかで何度となく環境が変わる場面が訪れます。
そのため女性は環境の変化にも敏感で我慢強くストレスがたまりやすい性質を持ち合わせています。
そんな女性に優れた効果をもたらすマカの成分には、ストレスを解消する効果に優れた成分ビタミンB群、C、カルシウム、が豊富に含有されています。
またこれらの成分には身体の冷え改善にも効果的で身体を強くしてくれる効果に期待がもてるといわれています。
冷え性などは自律神経の乱れが影響しています。
自律神経はストレスなどの精神的負担がかかることで乱れてしまう性質があります。

女性ホルモンが乱れると生理周期などにも影響を及ぼします。
マカには女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを行う植物性エストロゲンや必須アミノ酸がホルモンバランスを整えてくれる作用があります。

このように、マカには女性に必要な作用をもたらす成分が含まれています。

自律神経の乱れは冷え性やホルモンバランスなどから引き起こされ様々症状として現れる特徴があります。
このような際にはマカなど自律神経の働きを正常に整える作用のある健康補助食品などで体調を整えていくのも女性にとっては大切なことですね。