マカのサプリメントの上手な選び方

マカのサプリメントを購入しようと考えている方は、色々な種類があるので、一体どれを選んでよいのか迷ってしまうかもしれません。
マカのサプリメントの上手な選び方をご紹介しましょう。

まず1つめは、国内のメーカーのものかどうかということです。
海外産のマカサプリが激安で販売されていますが、信頼できるかどうかが心配ですよね。
国内メーカーのものは、しっかりと管理がされていて実績のあるところが多いため、信頼して購入できるでしょう。

2つめのポイントは、購入しようとしているサプリメントに、どのくらいのマカが含まれているかです。
1粒のサプリメントの含有量を比較してみましょう。
少ない量のものよりも多く配合されているものがベストです。
含有量を比較するときには、入っているマカの成分が粉末のものなのか、エキスなのかを確認しましょう。
粉末1000㎎とエキス100㎎、どちらの方が含有量が多いと思いますか？これは実は同じ含有量なのです。
よって、比較をするときにはどちらなのかをしっかりと確認することが大切です。

3つめは、マカがどこで栽培されたのかということです。
マカは、ペルーの標高5000メートル前後の高原地帯で栽培されており、このような環境で育てられたマカの栄養価はすばらしいものとなっています。
最近は、ペルーの低地でもマカの栽培がおこなわれているようなので、どのような場所で育てられたのかということをしっかりとチェックしましょう。

おもしろい組み合わせのひとつにマカとウコンのサプリがあります。