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不妊症にはマカが効く!

なかなか赤ちゃんができなくて、悩んでいるという女性は、マカを摂取してみてはいかがでしょうか?漠然と、「マカってどうなんだろう?効くのかな?」と思っている女性も多いかもしれませんが、確かに不妊症にはマカが向いています。

マカの効能は、主に疲労回復やアンチエイジング、精力アップなどが挙げられます。
女性は美容目的で摂取している人が多いでしょう。
男性の場合は、衰えてしまった生殖機能を活発にするために摂っている人がほとんどかもしれません。

しかし、そんなマカでも、妊活に大いに役立ちます。
マカは、ホルモンのバランスを正常に戻す働きがあります。
さらに生理痛を軽くしたり生理不順を改善したりする作用もあります。
生理周期がある程度一定でないと、排卵を予測するのは困難になります。
そのため、規則正しく生理が来るように整えることは、赤ちゃんが欲しい人にとって有効な手段です。

さらに、エストロゲンの分泌も促します。
これが卵巣から分泌されることにより排卵が起こります。
脳から排卵するようにと指令をだしてくれるのがマカなので、この働きも妊娠する上で手助けになります。
血流を良くする働きもあります。

血の巡りが良くなれば冷え性が改善します。
冷えも妊娠を妨げる要因になるため、こういった効能も役立つことのひとつでしょう。
以上のことから、不妊に悩んでいると言えば、やはりマカが強力な助っ人になるのではないでしょうか。

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